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【石龙美容培训班生理期特别保养之一】由石龙美容培训班王老师撰写。更多相关知识可以咨询13531444991，QQ：1323050601
【石龙美容培训班生理期特别保养之一】1.生理期间，肌肤的敏感程度提升到绝对的高度，体质会较虚，应将外界刺激减至最低，将肌肤当成敏感肌来护理；2.多休息多补充铁质睡眠应充足，并多吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食物，减少油腻食物，以改善肤质。
文章来源于：石龙美容培训班。【石龙美容培训班生理期特别保养之一】由石龙美容培训班王老师撰写。
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